真的

約七14-24

飯團：立志遵神旨意行，求神榮耀不為己，按公平斷定是非。

所得：求神為我造一顆清潔的心，轉化我，除去我的虛偽、彎曲、挑剔等蒙蔽，使我不再憑眼見的一切恣意判斷，不再為自己的面子找藉口。開啟我眼，得以看見並進入屬靈生命的實際中，好叫我的神得著榮耀。

愛‧不定罪

約三16-21

飯團：神賜獨生子，救人不定罪，行真理愛光，顯明靠神行。

所得：感謝主賜下獨生愛子拯救我，不定我的罪。歡迎神的光來光照我，除去我裡面的惡行、痛苦與羞恥，有力量脫離否定與錯覺，活並行在主真理與實際中，顯明神的大能，討神的喜悅。

窮鄉‧榮耀

約二1-~12

飯團：到時照他說的作，潔淨的水變了酒，顯出榮耀門徒信。

所得：求神教導我學習過均衡的生活，將信仰帶進工作和娛樂中。求神開我耳，使我聽見主的聲音，順服去行，經歷神同在的大能。求神使用我卑微的我，倒滿補上我的不足，變為上等的醇酒，在所在最卑微的地方，顯出主的榮耀，堅信於主。

 

曠野中的雷聲

約一19-28

飯團：曠野作的見證，為主修直道路，明說並不隱瞞。

所得：求神的光開啟我，除去我的蒙蔽與隱藏，使我知道自己是誰，不是誰。求主先來修正我生命中的彎曲，成為正直，以致於有一天也能為主修直道路，成為曠野中的見證。

見證光

約一5-13

飯團：凡相信神，有權作神的兒女，見證光叫人信神，不從血氣、情慾、人意。

所得：主的大光，早已勝過一切的黑暗，並賜給凡相信他的人，有權作神兒女，何等有福。求神的大光照我的幽暗，除去我的血氣、情慾、人意，使我再次重生，好叫我成為順服主的兒女，明白神的光，行在光明中，為光做見證。

道‧光‧生命

約一1-4

飯團：神道造萬物，裡頭有生命，生命是人光。

所得：求神的話語塑造我，使我裡面有神的生命與神的光。求神光照我裡面的黑暗，教導我成為合神心意的人，使我不離開神。

祭司聖衣

出卅九1-31

飯團：照神吩咐的，穿精緻聖衣，在聖所供職。

所得：今日基督徒何等有福，得以被稱為君尊的祭司，有基督為祭司披上救恩的外袍，使我們得以在聖所供職。懇求神的靈充滿我，使我的靈得以活著，繼續按著神的啟示，為國家禱告。

約櫃

出卅二1-14

飯團：裡外包金用杠抬，用精金作施恩座，基路伯接連一塊，翅掩臉朝施恩座。

所得：求神吸引我，恢復我，使我常常來到祂施恩座前，聆聽、定睛於神，容許神錘鍊塑造我，使我裡外包上精金，行走並活出屬神的聖潔與榮耀。求神幫助我，學習與其他肢體合一。

Think twice

出卅二1-14

飯團：百姓見摩西遲延，敗壞偏離自鑄神，摩西求神不發怒，神就後悔不降禍。

所得：生命若不留意謹守，很快就敗壞偏離，無法耐心等候神，甚至以別神(成就、人的看法、血氣、自義)代替耶和華，惹神憤怒。求神開恩憐憫我，打破心中的偶像，除去我的莽撞，使我學習起來看守自己的生命，以心靈與真理，敬拜獨一真神。也求神賜給我憐憫的心，教導我如何為人代求，使人得到神的赦免。

真安息

出卅一12-18

飯團：務守安息日，是神造天地，叫人成為聖，向神守永約。

所得：安息日是神所定並親自以手指寫下的約定，何等寶貴。求主寶血潔淨、赦免我沒有遵守神誡命的罪。求神教導我，能時時倚靠主，活出真安息的生命。

十誡

出廿12-17

飯團：當孝敬父母，不淫貪殺害，在地得長久。

所得：求神除去我的惡心，煉淨我的態度與言語，幫助我真心尊榮我的父母與婆婆。求神除去我裡面貪愛世界的心，只願神為我的供應與滿足，享受神所賞賜的一切。

不是近路

出十三17-22

飯團：神不領近路，繞道不打仗，帶約瑟骸骨，日夜神不離。

所得：求神賜下信心，使我堅信神帶領我出埃及的路，雖非近路，但神必裝備、神必眷顧。求神開我眼，使我跟隨主的光，認出神日夜的帶領，不偏離神的面。求神賜下智慧，使我引領我的子孫緊緊跟隨神，家族一同進入神應許之地。

智慧‧明白

申卅二15-52

飯團：願有智慧不輕忽，明白律法為生命。

所得：求神赦免我因肥壯跑跳而生的輕忽。求聖靈開啟我，賜下屬天的智慧，使我明白，神的話語並不虛空、並非與我無關、也並非不值得我去行的。神的話語乃是與我息息相關、是我的生命、更是我在這地存活的關鍵。

世代交替‧傳承教導

申卅一1-22

飯團：有神在前，剛強不懼，過河得地，學習敬畏，寫歌教導。

所得：求神開啟我眼，讓我看見，有神在前同行，使我剛強超越限制。求神引導我站在神要我站的位置上，不只自己學習敬畏神，也用各樣智慧(e.x.寫歌)教導後裔敬畏神，使我及我的後裔不被勾引偏離神。

重申立約

申廿九1-21

飯團：神起誓立約，我要順從神，心不生惡根，不自誇受禍。

所得：求神赦免並除去我的頑梗、僥倖、自誇等惡根，不容惡根生出苦菜毒化我心，也不容咒詛使我遭禍。求聖靈加添更多力量與信心，使我繼續謹守遵行與神所立的約。求神為祂名的緣故，使我在職場、家庭一切所行的事上亨通，讓主的名被高舉。

明寫‧靜聽

申廿七1-10

飯團：過河當天，寫明律法，用未鑿石，築壇獻祭，靜聽從神。

所得：求聖靈帶領我跨越生命中的大河，使神的律法在我心中、在家中被高舉。求神教導我，更多倚靠神的大能築神的壇，歡樂獻祭，並脫離仰賴人的技巧。求聖靈倒空我心，靜默安靜，順服聽神。

更新誓言

申廿六1-14

飯團：今日認神行祂道，神也認許聖潔民，得尊榮超乎萬民。

所得：求聖靈賜下力量，使我認定神，天天更新與神的誓言，與神聯結，持守遵行神的道。

口訴神能‧手行神恩

申廿六1-14

飯團：初熟土產奉給神，不違背也不忘神；土產十一分給人，是神賜福要歡樂。

所得：出困苦、得美地、收土產，都是神所賜的福，不是我佔有的。求神醫治我的啞巴口與懶惰手，在神面前，操練用口訴說神的大能、美善與豐富，操練用手分享神所賜的福分，使我不忘神所賜的恩福。

擴張

申十九1-14

飯團：境界擴張添逃城，無辜血罪從中除，鄰舍地界不挪移。

所得：求神不僅擴張我在地上的境界，也擴張我內在生命的境界。求神除去我生命中的詭詐、貪心與不安，幫助我活出神的誡命，以神的愛與憐憫對待人。

什一‧祝褔

申十四22-29

飯團：所得取十一，吃在神面前，學習敬畏神，辦事神賜福。

所得：神把最好的、得貨財的能力以及奉獻的祭物賜給人。求神赦免我竊取了應該歸給神的榮耀與賞賜，沒有把最好的給神。再次將我的生命、心思、時間、所得以及一切，獻在神面前。求神居於我生命的首位，全然掌管我，除去我生命中的擁塞，使神得以透過我的生命祝褔人。

喪禮與食物的潔淨

申十四1-21

飯團：神揀選做聖潔民，屍體不劃額不剃，可不可吃是神分。

所得：神清楚指示何謂聖潔的喪禮，何謂潔淨的飲食，使我們與萬民有別，在神所賜的地上得以蒙福。求神不僅潔淨我的靈魂，更潔淨我的生活，留意所吃的以及所過的，使我在今生就與萬民有別。

不建不粘

申十三12-18

飯糰：各城匪類，當滅之物，細查燒盡，不建不粘，行神看正。

所得：除惡務盡，求神繼續更深除去我生命外顯內隱的沾染，不貪戀不顧惜，不要再沾染，更不要再重建。

不聽不遮

申十三1-11

飯糰：先知異夢，妻兒朋友，暗引離神，不聽不遮，要先除惡。

所得：神對百姓自潔的要求，清楚果斷，沒有模稜兩可。求神使我靈裡敏銳，先來對付自己裡面的罪，不耽溺遮掩顧惜，不要合理化。

真自由

申十二15-32

飯團：選神所立，隨心所欲；不隨惡俗，心意堅定。

所得：求神光照我的糊塗、輕忽與隨俗的惡行，不要自以為穩妥，使我有力量起來轉離我的惡行。求神賜下屬天的智慧，堅固我心，使我有力量選擇並堅守神所立定的，不隨世俗而行。求神保守我心謹慎不陷入網羅，體貼神的心腸，藉著神的真理得著真自由。

按神所選

申十二1-14

飯團：當到神揀選之處，照神吩咐事奉神。

所得：求神除去我的自以為是，除掉錯誤的崇拜，使我到神揀選立他名之處，按著神驗中的方式敬拜祂，也帶著家人兒女敬拜祂。

福禍陳明

申十一18-32

飯團：祝福咒詛，神都陳明，專愛我神，教訓兒女。

所得：今日在這裡的大小抉擇，決定我往後在那地的結局。求神幫助我在關鍵時刻，作合神心意的選擇，選擇愛我的神，不要偏離。求神賜下創意，使我殷勤教導兒女認識並敬畏神。

 

歷史的教訓

13：00-13：35

申十一1-17

飯團：留意聽從愛我神，膽壯得神眷顧地，不惑不偏謹守心。

所得：求神赦免我的輕忽、膽怯、迷惑、忘恩，保守我的心，使我心單單愛神，留意聽從祂的話語，勝過從世界與老我來的迷惑，保守我的心，到老都不偏離神。

智‧勇

申九1-11

飯團：心當紀念神，是神領我得，並與我立約，不是因為我。

所得：求神除去我的自義與血氣，更求聖靈賜下智慧，使我正確認識將要打的仗，計算自己能負上的代價，讓我聽見神的聲音，站在信心的位置，抓住神的季節。

不忘記

申八1-14

飯團：管教試驗是神領，飽足加增是神賜，神的話使人活著，不忘不傲稱頌神。

所得：求神赦免我的糊塗愚蒙，使我不要忘記，曠野的管教試驗，都是神的帶領；美地的富足加增，全是神所賜，我要常常數算恩典、稱頌我的神。求神的話語建造我的生命，使我定睛在賜福的主，勝過曠野的貧乏與美地富足的誘惑。

不懼‧不驚‧不取

申七17-26

飯團：牢記神行，不懼；神比人大，不驚；當滅之物，不取。

所得：神要漸漸趕出趕出這些國的民，神有祂的策略與時間。我要牢記神大能的作為，不必懼怕驚恐。求神破除我生命中當滅之物(錯謬心思)，不貪不取不留戀，更不要帶入家中。

不顧惜

申七1-16

飯團：知道神守約特選，不惜趕出七強國，聽從蒙福勝萬民。

所得：能趕出生命中的壯士，是神的大能。求聖靈開啟我，使我真知道神的公義與慈愛。求神除去我裡面以及家庭中隱而未現、姑息容讓的罪根，徹底離開舊人的生活，滅盡且不顧惜，不容讓這些罪成為我的網羅。感謝神特別揀選，立約與我綁在一起，求神賜下順服的心，使我活在神的保護中，各方面生養眾多，身心靈健康。

全家敬畏神

申六16-25

飯團：在神面前行神律例，在兒面前說神大能，全家敬畏這就是義。

所得：求神赦免我不信的惡心，赦免我以試探、爭論冒犯了神。求神除去我生命中幽暗的黑盒子，使我成為順命的兒女，不只謹慎活出神的話語，也以生命榜樣殷勤建造下一代成為順命的教會。

謹慎不忘神

申六1-15

飯團：誡命記在心，殷勤教兒女，地美非因我，謹慎不忘神。

所得：求主幫助我愛慕、看重神的話，不只自己記在心上，活出敬畏順服，更殷勤教導兒女傳承，因為兒女是明日的教會。我的豐盛是因為神領我出為奴地，不全是因為我的勞力，求神提醒我不要忘記神，不再隨從這地的風俗。

聽準不偏

申五22-33

飯團：就近聽神說，一切神聽見，敬畏活出神，子孫不偏離。

所得：求聖靈教導我更認識啟示人的神，認識祂的公義聖潔與憐憫慈愛。神聆聽一切，求神煉淨我口中的話，教導我學習在震動中聆聽神的聲音，並且聽得準確、不偏、不加添。求神使我心歸祂，存敬畏的心，使我及我家結出敬虔的果子。

活出神話語

申五1-21

飯團：神今與活人立約，面對面曉諭誡命，聽學活出愛神人。

所得：求神赦免我仍貪愛世界的心，奪回我心，讓神成為我的唯一。是神領我出為奴之地，求神吸引我常親近神，看重神的話語，順服聽從學習，在這地謹慎活出神的律例，得著屬天的智慧和聰明，並與萬民有別。

Never taking things for granted…

申四25-49

飯團：那地住久不可敗壞，尋求考察聽從我神。

所得：求神除去我裡面因為久住而生的敗壞，不要將神的恩典與大能視為當然。求聖靈教導，使我盡心尋求神，真認識惟有耶和華是我神，即便遭遇一切患難，也要歸回聽從我的　神。求神為我趕出個人、家庭、職場中的黑暗權勢，可以得著神所賜的命定。

Carefully guard yourselves…

申四1-24

飯團：我神與人近，聽神不加減，謹慎保守心，敬畏傳子孫。

所得：求神救我脫離過去的鐵爐，謹慎保守我心，不被世界勾引，使我真認識神，聽神準確，今日存活，來日進入應許之地。求聖靈幫助我，以敬畏聽從成為我的生活型態，並傳承子孫，使我及我家的家族敬畏事奉耶和華。

God is fighting for you…

申三12-29

飯團：使弟兄一樣得業，囑咐勉勵約書亞，壯膽在前去得業。

所得：得業後，也幫助家人/兒女/小組/職場同事，一起爭戰得業，進入命定。求主賜下剛強壯膽、仁愛謹守的心，扭轉我的眼光，不看巨人，只定睛於正為我爭戰得勝的神。求神除去我的剛硬，使我順服神，成為神願意為我爭戰的人。

順服‧不保留

申三1-11

飯團：這城這民，成為掠物，不怕去得，毀盡不留。

所得：神已將得勝的掠物交在我手中，求神幫助我放下過去得勝的經驗，賜給我毫無保留順服祂的心，挪去內在的小信懼怕，不看外在的高牆偉人，起來對付生命中的軟弱，擴張我信心的量度，拆毀仇敵盤踞的一切。

進退不妄為

申二25-37

飯團：和睦求過王不容，得神所賜為掠物，凡神禁止不挨近。

所得：求神赦免我沒有尊榮神、尋求神，以致犯了輕舉妄為的罪。懇求聖靈啟示我，使我明白神的心意與神的時候，勇敢去得神所賞賜，神所禁止的也不挨近。

這世代‧不後退

申二1-25

飯團：那世代繞行，神同在無缺；這世代得地，不給的不爭。

所得：曠野雖然熬煉人，但在神同在中，一無所缺。求神除去不信不願的惡心，使我不再退回曠野的舊生活。我要學習放下我以為的應該，求聖靈教導如何分辨神認為的可行與當行，勇敢去得神所賜的，神不給的也不憑血氣爭競。

及時回應神

申一26-46

飯團：曾見過神應當信，得神同在不輕率。

所得：求神除去我不信的惡心，攔阻我的輕率妄行，使我這個世代能抓住關鍵時刻，及時對神有正確的回應，不要失去神同在，不要錯過神的命定，並且不要拖累下一代。

無懼

申一9-25

飯團：選智慧人擔重任不懼人，派各支派探美地不懼得。

所得：求神祝福我的權柄，也興起我起來協助承擔，領受屬天的智慧見識經驗，除去對人的懼怕，不怕麻煩，尋求神的判斷。也求神除去我對未來的懼怕，看見並勇敢去得神擺在眼前的美地，不再漂流在大而可怕的曠野中。

日子滿了

申一1-8

飯團：出埃及第四十年，從亞摩利人山地，進去得應許之地。

所得：從何烈山經過西珥山，到加低斯巴尼亞，只有11天的路程，以色列人卻走了四十年。求神啟示我，使我不遲鈍，極早醒起，對神有信心。如今安舒的日子滿了，該明白起行的時候。懇求神挪去我裡面起來去得業的攔阻，重回集體得勝之地，挖掘復興的古井。

註：以色列人曠野漂流地圖...

各自守住產業

民卅六1-13

飯團：女子得產業，只嫁同支派，產業各自守，都照神吩咐。

所得：求神赦免我輕忽神所賜的產業，沒有好好持守，隨意流失，甚至容讓仇敵掠奪。求神教導我數算神所賜的屬天產業，好好看重，起來持守，不輕易流失，並且傳承給下一代。

不離恩典

民卅五22-34

飯團：歸入逃城，照典章判，不玷污地，神住人間。

所得：求主幫助我，使我不離開神恩典的保護，並明白神的律例典章。求主救贖的恩典臨到，赦免我的家族中玷汙地的罪，使神願意來住在我的家族中！

利未人‧安居

民卅五1-8

飯團：各支派按承受地業，量出城郊歸利未人。

所得：神特別眷顧為主分別自己、全新服事的人。求主去除我裡面錯謬的思想與批評的舌頭，不要彼此相咬。求主賜下敬重主工人的心，使我學習以愛、禱告與所得的貨財，關心神的家與主工人的需要，並堵住破口。

畫界‧管理

民卅四1-29

飯團：神畫出承受迦南之地界，每支派選首領幫助分地。

所得：是神預先定準世人的年限和所住的疆界，並指派領袖來管理分地一事。求主使我明白神給我的一生以及承受為業的疆界，更求主裝備我，使我起來承擔並成為承受地業的管理者。

不容罪

民卅三50-56

飯團：趕出拆毀那地所有，奪迦南按支派分業。

所得：懇求聖靈光照，使我察覺何人何事影響著我，使我起來趕出錯謬與彎曲背逆的思想習慣，奪回我的心思、家庭、職場，不容讓這些罪成為眼中的刺、肋下的荊棘。

黃金四十年

民卅三16-49

飯團：出埃及後四十年，亞倫死在曠野裡，迦南聽說以色列。

所得：我不想在曠野漂流中倒斃，也不想此生只留下經過42站的地名。求主掌管我一生中黃金的四十年，求主去除我心中的攔阻與小信，定要得著神的命定。

日誌‧紀錄‧省思

民卅三1-15

飯團：耶和華審判埃及，神軍隊出發無懼，照神吩咐行曠野，所行路程一一記。

所得：求主堅固我，使我跟著神軍隊的隊伍堅定前進，並且持續以屬靈日誌一站站紀錄旅程中的所見所思。求主指教我，使我明白神的心意與對神軍隊的命定，有方向感而不迷失、不原地打轉，朝著神的命定前進。

同得產業

民卅二16-41

飯團：流便迦得瑪拿西，得河東造堅固城，帶領各族得己業。

所得：求主幫助我起來去得自己的產業，在安頓好自己的家人與工作後，也願意幫助別人得產業。

不帶偏見仔細聽

民卅二1-15

飯團：流便迦得牲畜多，求分河東地為業，摩西以為不打仗。

所得：求主除去我眼中的樑木與心中的偏見，求聖靈指教我，學習不帶偏見仔細聽，慢說慢動怒，因為人的怒氣並不成就神的義。

得勝‧分享‧獻祭

民卅一25-54

飯團：精兵得擄物，分給全會眾，五百取一給神，五十取一給利未人。

所得：得勝不全然是精兵的功勞，因著神的保守、家人(會眾)的支持以及禱告團隊(祭司)的守望，戰場上的精兵才能一個都不少、專心得勝、得擄物。我要操練將得勝的產業，分享給家人、禱告團隊，向神獻上感恩的祭。

與罪爭戰

民卅一1-24

飯團：奪殺米甸為神報仇，營外自潔七日進營。

所得：求主為我斷開罪的權勢，除去我裡面對罪中之樂姑息、妥協的惡心，不要任憑我耽溺於罪中。求主赦免我在罪中得罪了祂，更求主賜下柔軟順服、對罪敏感、起來爭戰的心，使我快快悔改自潔，徹底轉離惡行，靠著主，穿戴軍裝繼續與罪爭戰。

狂風臨到

在戰爭中，戰鬥並剛強站立，上帝的平安，就是堅固堡壘。

重然諾

民卅1-16

飯團：向神許願或起誓，約束自己不食言，女子起誓父夫可廢立。

所得：求神赦免我過去冒失輕諾，得罪人也得罪神。求主幫助我，信守對神及對人的承諾。也求主賜給我智慧與榜樣，能引導兒女避免因錯誤的許願或起誓，犯下嚴重的錯誤。