明寫‧靜聽

申廿七1-10

飯團：過河當天，寫明律法，用未鑿石，築壇獻祭，靜聽從神。

所得：求聖靈帶領我跨越生命中的大河，使神的律法在我心中、在家中被高舉。求神教導我，更多倚靠神的大能築神的壇，歡樂獻祭，並脫離仰賴人的技巧。求聖靈倒空我心，靜默安靜，順服聽神。

更新誓言

申廿六1-14

飯團：今日認神行祂道，神也認許聖潔民，得尊榮超乎萬民。

所得：求聖靈賜下力量，使我認定神，天天更新與神的誓言，與神聯結，持守遵行神的道。

口訴神能‧手行神恩

申廿六1-14

飯團：初熟土產奉給神，不違背也不忘神；土產十一分給人，是神賜福要歡樂。

所得：出困苦、得美地、收土產，都是神所賜的福，不是我佔有的。求神醫治我的啞巴口與懶惰手，在神面前，操練用口訴說神的大能、美善與豐富，操練用手分享神所賜的福分，使我不忘神所賜的恩福。

擴張

申十九1-14

飯團：境界擴張添逃城，無辜血罪從中除，鄰舍地界不挪移。

所得：求神不僅擴張我在地上的境界，也擴張我內在生命的境界。求神除去我生命中的詭詐、貪心與不安，幫助我活出神的誡命，以神的愛與憐憫對待人。

什一‧祝褔

申十四22-29

飯團：所得取十一，吃在神面前，學習敬畏神，辦事神賜福。

所得：神把最好的、得貨財的能力以及奉獻的祭物賜給人。求神赦免我竊取了應該歸給神的榮耀與賞賜，沒有把最好的給神。再次將我的生命、心思、時間、所得以及一切，獻在神面前。求神居於我生命的首位，全然掌管我，除去我生命中的擁塞，使神得以透過我的生命祝褔人。

喪禮與食物的潔淨

申十四1-21

飯團：神揀選做聖潔民，屍體不劃額不剃，可不可吃是神分。

所得：神清楚指示何謂聖潔的喪禮，何謂潔淨的飲食，使我們與萬民有別，在神所賜的地上得以蒙福。求神不僅潔淨我的靈魂，更潔淨我的生活，留意所吃的以及所過的，使我在今生就與萬民有別。

不建不粘

申十三12-18

飯糰：各城匪類，當滅之物，細查燒盡，不建不粘，行神看正。

所得：除惡務盡，求神繼續更深除去我生命外顯內隱的沾染，不貪戀不顧惜，不要再沾染，更不要再重建。

不聽不遮

申十三1-11

飯糰：先知異夢，妻兒朋友，暗引離神，不聽不遮，要先除惡。

所得：神對百姓自潔的要求，清楚果斷，沒有模稜兩可。求神使我靈裡敏銳，先來對付自己裡面的罪，不耽溺遮掩顧惜，不要合理化。

真自由

申十二15-32

飯團：選神所立，隨心所欲；不隨惡俗，心意堅定。

所得：求神光照我的糊塗、輕忽與隨俗的惡行，不要自以為穩妥，使我有力量起來轉離我的惡行。求神賜下屬天的智慧，堅固我心，使我有力量選擇並堅守神所立定的，不隨世俗而行。求神保守我心謹慎不陷入網羅，體貼神的心腸，藉著神的真理得著真自由。